Schwimmbad
Unser Außenschwimmbad ist ganzjährig beheizt. Im Winter nach dem Saunabad oder im Sommer auch mal nur nach dem Sonnenbad auf der Liege – erfrischend und belebend.
Unser Außenschwimmbad ist ganzjährig beheizt. Im Winter nach dem Saunabad oder im Sommer auch mal nur nach dem Sonnenbad auf der Liege – erfrischend und belebend.
Kräftigungstraining aller Muskelgruppen, besonders der so genannten "Problemzonen".
30 Minuten Intensivtraining. In dieser Einheit werden Deine Bauchmuskeln zum Brennen gebracht.
Eine Mischung aus kurzen und hochintensiven Intervallen von Belastungs- und Erholungsphasen.
Workout, das Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching vereint. Dadurch ist Pilates ein ganzeiheitliches Training für alle.
Bauchfett kann Auslöser für viele Krankheiten sein. Bauchfett produziert im Laufe der Zeit gefährliche Entzündungsstoffe, die zu Krankheiten wie Diabetes oder Gefäßschäden führen.