Ihre Kurse in dieser Woche

Ausdauer / Herz-Kreislauf
Reha
Körper und Geist
Figur und Abnehmen
Starker Rücken
Fettverbrennung / Dance
  Vormittags bis 12 Uhr
  Nachmittags von 12 - 18 Uhr
  Abends ab 18 Uhr
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
08:45 - 09:30
Spinning
08:15 - 09:00
Rehasport (VSG e.V.)
08:45 - 09:30
BodyForming
09:15 - 10:00
Rückenfit
10:00 - 10:45
Rückenfit
10:00 - 11:00
YinYoga
10:00 - 11:00
YinYoga
11:00 - 11:45
Rehasport (VSG e.V.)
11:00 - 11:45
Pilates
12:15 - 13:05
Spinning
15:15 - 16:00
Rehasport (VSG e.V.)
15:00 - 15:45
Rehasport (VSG e.V.)
15:30 - 16:15
Rehasport (VSG e.V.)
16:00 - 16:45
Rehasport (VSG e.V.)
16:30 - 17:15
Wirbelsäulengymnastik
16:00 - 16:45
Power Dumbell
17:00 - 17:45
Aroha
17:00 - 17:45
Pilates
17:30 - 18:15
BauchBeinePo
17:00 - 17:45
BodyWorkout
17:00 - 17:45
BodyWorkout
18:00 - 18:45
Rückenfit
18:15 - 19:00
HIIT
18:30 - 19:15
Jumping Fitness
18:00 - 18:45
Rückenfit
18:00 - 18:50
Spinning
18:00 - 18:45
StepWorkout
19:00 - 20:20
DanceFitness Spaß!
19:15 - 20:05
Spinning
19:30 - 20:20
Spinning
19:00 - 19:45
Power Dumbell
19:15 - 20:00
Spinning

Schon gewusst?

Es reicht nicht aus, nur das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren. Um ein Gleichgewicht zu schaffen, solltest Du auch ein regelmäßiges Muskeltraining absolvieren. Damit minimierst Du Leiden wie Rückenschmerzen und Übergewicht oder das Risiko an Diabetes zu erkranken.

 

Probetraining

Am besten unverbindlich testen! Ein kostenloses Probetraining und ausführliches Beratungsgespräch sind Deine und auch unsere Chance, uns gegenseitig kennen zu lernen, offene Fragen zu besprechen und Dein persönliches Angebot herauszuarbeiten.

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