Durch eine verminderte Muskelaktivität verringert sich auch die Knochendichte. Durch die beim Muskeltraining entstehenden Druck-, Zug- und Biegebewegungen wird der Knochen ebenfalls belastet und so der Osteoporose vorgebeugt.

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Training und Bewegung werden Dein Leben und Deine Figur verändern. Zögere nicht und vereinbare noch heute Deinen Beratungstermin!

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