Ernährungsberatung
Wir bieten keine Diäten, sondern helfen Dir die Ernährung dauerhaft umzustellen bzw. zu kontrollieren. Nur so gelingt es, dauerhaft Gewicht reduzieren können.
Jede Woche lesen wir in der Zeitung über eine neue Diät, die uns verspricht, das wir viele Pfunde in kurzer verlieren. Die Ernüchterung kommt meist schon nach wenigen Wochen. Die mühsam abgehungerten Pfunde sind wieder drauf und man fühlt sich noch unwohler als zuvor.
Wir setzen nicht auf sinnlose Diäten, sondern verändern aktiv ihre Lebensweise. Gemeinsam mit anderen Teilnehmern lernen sie gesund zu essen, sich richtig zu bewegen und mit positiven Gedanken zu ihrer Wunschfigur kommen. Schon in wenigen Wochen werden sie die Erfolge sehen und fühlen.
Wir bieten keine Diäten, sondern helfen Dir die Ernährung dauerhaft umzustellen bzw. zu kontrollieren. Nur so gelingt es, dauerhaft Gewicht reduzieren können.
Durch fehlendes Rückentraining verliert die Wirbelsäule ihre schützende Muskulatur, wodurch insbesondere im Bereich der Lenden Schmerzen auftreten können. Häufig schwindet der Schmerz, wenn der Muskel kommt.