Unsere gemütlich-rustikale Gastronomie versorgt Dich zwischen den Saunagängen gerne mit Getränken und Speisen. Am Kaminfeuer ein Buch lesen oder im Sommer auf den großzügigen Sonnenterrassen sich einen Eisbecher oder eine Weinschorle genehmigen: Gönn Dir eine Auszeit und lass Dich verwöhnen!
In diesem Kurs kannst Du entspannen und etwas für Deine Beweglichkeit tun. Ein Training, das für alle Altersstufen - vor allem nach dem Training - geeignet und sinnvoll ist.
30 Minuten Intensivtraining. In dieser Einheit werden Deine Bauchmuskeln zum Brennen gebracht.
Workout, das Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching vereint. Dadurch ist Pilates ein ganzeiheitliches Training für alle.
Kräftigungstraining aller Muskelgruppen, besonders der so genannten "Problemzonen".
Es besteht eine Beziehung zwischen Denken und Bewegen. Menschen, die ihren Körper durch Muskeltraining fit halten, bleiben auch mit ihrem Gehirn leistungsfähiger.
Am besten unverbindlich testen! Ein kostenloses Probetraining und ausführliches Beratungsgespräch sind Deine und auch unsere Chance, uns gegenseitig kennen zu lernen, offene Fragen zu besprechen und Dein persönliches Angebot herauszuarbeiten.
Werde auch Du aktiv!
