Saunaaufgüsse
Aktuell ein eingeschränktes Angebot an Saunaaufgüssen:
Montags und mittwochs um
17:15 Uhr Pfahlsauna
18:30 Uhr Stollensauna (Salzaufguss)
20:30 Uhr Birkensauna
Wir wünschen eine gute Erholung!
Info vom 04.04.22
Aktuell ein eingeschränktes Angebot an Saunaaufgüssen:
Montags und mittwochs um
17:15 Uhr Pfahlsauna
18:30 Uhr Stollensauna (Salzaufguss)
20:30 Uhr Birkensauna
Wir wünschen eine gute Erholung!
Info vom 04.04.22
Kräftigungstraining aller Muskelgruppen, besonders der so genannten "Problemzonen".
Eine Mischung aus kurzen und hochintensiven Intervallen von Belastungs- und Erholungsphasen.
Intensives Training auf dem Trampolin: Schweißtreibend, aber kurzweilig! 400 Muskel trainieren mit. Gleichgewicht und Koordination werden geschult, Kraft und Ausdauer gefördert.
Bauchfett kann Auslöser für viele Krankheiten sein. Bauchfett produziert im Laufe der Zeit gefährliche Entzündungsstoffe, die zu Krankheiten wie Diabetes oder Gefäßschäden führen.