Ihre Kurse in dieser Woche

Figur und Abnehmen
Ausdauer / Herz-Kreislauf
Reha
Starker Rücken
Körper und Geist
  Vormittags bis 12 Uhr
  Nachmittags von 12 - 18 Uhr
  Abends ab 18 Uhr
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
08:45 - 09:30
Spinning
08:45 - 09:30
BodyForming
08:15 - 09:00
Rehasport (VSG e.V.)
08:45 - 09:30
BodyForming
09:15 - 10:00
Rückenfit
10:00 - 10:45
Rückenfit
10:30 - 11:15
Gesundheitsgymnastik (VSG e.V.)
10:30 - 11:15
Rehasport (VSG e.V.)
11:00 - 11:45
Rehasport (VSG e.V.)
11:45 - 12:30
Rehasport (VSG e.V.)
11:00 - 11:45
Wirbelsäulengymnastik
12:30 - 13:15
Spinning
15:15 - 16:00
Rehasport (VSG e.V.)
15:30 - 16:15
Rehasport (VSG e.V.)
17:00 - 17:45
Aroha
17:00 - 17:45
Pilates
17:30 - 18:00
BauchAttacke
18:15 - 19:00
Rückenfit
18:15 - 19:00
HIIT
18:00 - 18:45
BauchBeinePo
18:30 - 19:15
Spinning
19:20 - 20:05
Spinning
19:30 - 20:15
Spinning
19:15 - 20:05
Jumping Fitness
19:00 - 19:45
Power Dumbell
20:00 - 20:50
Spinning

Schon gewusst?

Durch fehlendes Rückentraining verliert die Wirbelsäule ihre schützende Muskulatur, wodurch insbesondere im Bereich der Lenden Schmerzen auftreten können. Häufig schwindet der Schmerz, wenn der Muskel kommt.

Probetraining

Am besten unverbindlich testen! Ein kostenloses Probetraining und ausführliches Beratungsgespräch sind Deine und auch unsere Chance, uns gegenseitig kennen zu lernen, offene Fragen zu besprechen und Dein persönliches Angebot herauszuarbeiten.

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