Ihre Kurse in dieser Woche

Figur und Abnehmen
Ausdauer / Herz-Kreislauf
Reha
Starker Rücken
Körper und Geist
  Vormittags bis 12 Uhr
  Nachmittags von 12 - 18 Uhr
  Abends ab 18 Uhr
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
08:45 - 09:30
Spinning
08:45 - 09:30
BodyForming
08:15 - 09:00
Rehasport (VSG e.V.)
08:45 - 09:30
BodyForming
09:15 - 10:00
Rückenfit
10:00 - 10:45
Rückenfit
10:30 - 11:15
Gesundheitsgymnastik (VSG e.V.)
10:30 - 11:15
Rehasport (VSG e.V.)
11:15 - 12:00
Rehasport (VSG e.V.)
11:45 - 12:30
Rehasport (VSG e.V.)
11:00 - 11:45
Kurs nach Aushang
12:30 - 13:15
Spinning
15:15 - 16:00
Rehasport (VSG e.V.)
15:30 - 16:15
Rehasport (VSG e.V.)
17:00 - 17:45
Aroha
17:00 - 17:45
Rücken und Bauch
17:30 - 18:00
BauchAttacke
18:15 - 19:00
Rückenfit
18:15 - 19:00
HIIT
18:00 - 18:45
BauchBeinePo
18:00 - 18:45
Power Dumbell
18:30 - 19:15
Spinning
19:20 - 20:05
Spinning
19:30 - 20:15
RückenYoga
19:20 - 20:05
Jumping Fitness
19:20 - 20:05
Spinning

Schon gewusst?

Bewegung kurbelt die Durchblutung an und stärkt die Bandscheiben. Nur bei fehlender Bewegung werden die Bandscheiben-Hülle porös und rissig.

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